El ajuste y mantenimiento del buje de la bicicleta es una operación relativamente sencilla. Limpiarlo y controlarlo con regularidad ..
Seguro que en alguna vez has detectado que la rueda de tu bici no se encuentra centrada. En primer lugar, no te preocupes, ..
Para mejorar tu experiencia sobre la bici, es igual de importante ajustar correctamente la altura del sillín como colocar ..
¿Alguna vez te has preguntado cuál es exactamente la presión adecuada para tu bicicleta? Seas un ciclista experimentado ..
Son algunas las causas que hacen que la rueda de tu bicicleta se mueva de forma lateral. En este artículo analizamos cuáles ..
Conseguir que tu bicicleta sea más rápida es uno de los objetivos que puedes tener en mente, sobre todo si vives en una gran ..
Mantener una correcta postura en una bicicleta urbana es fundamental para pedalear con comodidad, mejorar el rendimiento ..
Del mismo modo que es recomendable ir en bicicleta equipado con casco, bidón y ropa cómoda y transpirable para rodar, es también ..
Solemos prestar, en general, poca atención a nuestra postura encima de la bicicleta. Creemos que con unos pequeños ajustes ..
Usar la bicicleta para moverse es mucho más que una simple actividad de ocio o de actividad física. Cuando vas en bici ..
Montar en bicicleta es un deporte en el que puedes sufrir molestias o lesiones en tu cuerpo. La más frecuente, eso sí, ..
Conocer las señales de tráfico antes de circular en bicicleta es prácticamente imprescindible antes de lanzarte a la calle ..
Cada vez hay más personas que utilizan la bicicleta como medio de transporte, pero a diferencia de los vehículos de motor, ..
La base para rendir, tener una óptima condición física y ser un buen ciclista es entrenar encima de la bicicleta. Entrenar ..
Las bicicletas fixie son muy elegantes, tienen un mantenimiento muy básico y la mecánica para utilizarlas es muy sencilla, ..
Cada vez tenemos menos tiempo durante el día para poder salir en bicicleta y entrenar a plena luz del sol, ya sea por los horarios ..
Los estiramientos tienen una verdadera importancia y deberíamos realizarlos antes y después de salir en bicicleta, sin importar ..
Actualmente el casco es el elemento más importante para circular en bicicleta, además de ser obligatorio en vías interurbanas, ..
Gracias a las plataformas virtuales de ciclismo puedes realizar entrenamientos, carreras y una multitud de eventos con otros ..
¡Hasta montar en bici tiene inconvenientes! Bueno, en realidad solo uno: el espacio que ocupan en casa. Reconócelo, es un engorro ..
Tanto si eres un aficionado o todo un veterano en el ciclismo, es importante mantener siempre una alimentación saludable ..
La primera vez siempre es especial. Se juntan los nervios, la inexperiencia, las ganas de hacerlo bien y de estar a la altura ..
Hay que tener en cuenta la limpieza de los elementos que utilizamos cuando vamos en bicicleta para su correcto uso y para ..
Se acerca el invierno y eso quiere decir que debemos equiparnos correctamente para no pasar frío mientras montamos en bicicleta. ..