Gracias a las plataformas virtuales de ciclismo puedes realizar entrenamientos, carreras y una multitud de eventos con otros ciclistas con el objetivo de mantener o mejorar la condición física sin necesidad de moverse de sitio. Además son una excelente alternativa para entrenar durante los meses de otoño e invierno, ya que es la época del año que es más complicado salir en bici por el frío y los días son mucho más cortos.
La plataforma virtual de ciclismo Zwift se convirtió en el escenario favorito para la gran mayoría de ciclistas durante el confinamiento. Es una plataforma de realidad virtual online que podrás utilizar si dispones de un rodillo con sensores vinculados a esta plataforma o tu bicicleta está equipada con sensores de velocidad/cadencia o potenciómetro.
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A continuación te mostramos una tabla comparativa de 5 alternativas de plataformas virtuales con las que podrás hacer actividades similares a las de Zwift y los detalles más importantes de cada una.
Tabla comparativa
BKOOL |
| Realidad virtual |
| Entrenamientos personalizados |
| Necesidad de sensores |
| Crear tus propias rutas |
| Tiempo de prueba ilimitado |
| Cuota Premium: 9,99€/mes |
RGT CYCLING |
| Realidad virtual |
| Entrenamientos personalizados |
| Necesidad de sensores |
| Crear tus propias rutas |
| Tiempo de prueba ilimitado |
| Cuota Premium: 14,99€/mes |
SUFFEST |
| Realidad virtual |
| Entrenamientos personalizados |
| — |
| Crear tus propias rutas |
| — |
| Cuota Premium: 14,99€/mes |
ROUVY |
| Realidad virtual |
| Entrenamientos personalizados |
| Necesidad de sensores |
| Crear tus propias rutas |
| Tiempo de prueba: Ilimitado |
| Cuota Premium: 10€/mes |
BEST CYCLING |
| Realidad virtual |
| Entrenamientos personalizados |
| — |
| Crear tus propias rutas |
| — |
| Cuota Premium: 9€/mes |
1. Bkool
La plataforma Bkool es una de las más conocidas junto a Zwift, además su software se centra especialmente en sus rodillos ofreciendo una excelente funcionalidad, conectividad y sensaciones. Los rodillos Bkool proporcionan una experiencia muy realista dentro de la plataforma donde simulan perfectamente los recorridos y las rutas, además son muy fáciles de montar y el diseño es muy atractivo. En Bkool puedes realizar distintas actividades, entre ellas, rutas reales, entrenamientos personalizados con zonas y también te permite crear tus propias rutas a partir de ficheros GPX.
Es compatible con las principales marcas de rodillos y bicis inteligentes que hay en el mercado actualmente. Podrás disfrutar de la experiencia de esta plataforma con cualquier rodillo que tengas en casa. Para los rodillos clásicos o que no son Bkool es necesario el uso de un potenciómetro para poder utilizar la plataforma virtual.
Bkool cuenta con una amplia propuesta de eventos, carreras y ligas de las que podrás formar parte con la suscripción gratuita. Hay que tener en cuenta que algunas opciones de la plataforma son limitadas y para inscribirte deberás hacerte Premium por 9,99€ al mes.
2. RGT Cycling
RGT Cycling o mejor dicho Real Grand Tour, es una potente plataforma gratuita donde el simulador de ciclismo está muy bien valorado por el nivel de realidad que aporta a todos los usuarios y ofrece un gran número de eventos y entrenamientos. Para su funcionamiento es necesario como mínimo que el rodillo o la bicicleta incorpora un sensor de potencia.
Una de las grandes características y que la diferencian de Zwift, es que ofrece poder rodar en un total de 8 distintos entornos con imágenes reales, como por ejemplo, Mont Ventoux, Stelvio o el Cap de Formentor.
Uno de los puntos fuertes de RGT Cycling es el nivel de realidad que ofrece. Es capaz de simular los movimientos de los ciclistas, simular las frenadas e incluso coger el rebufo de los otros ciclistas que tienes delante. Además, puedes crear tus propios archivos GPX para convertirlos en rutas virtuales y simular en tu propio rodillo y en la plataforma RGT los entrenamientos.
Como en la mayoría de plataformas virtuales, RGT Cycling ofrece una cuenta gratuita con un amplio abanico de funciones activas, muchas más a diferencia de la cuenta gratuita de Zwift y una cuenta de pago con una cuota de 14,99 € al mes.
3. Suffest
El software para rodillos Suffest fue comprado por la marca de GPS Wahoo donde empezaron ofreciendo videos y actualmente ofrecen una cantidad de entrenos planificados de forma indoor. El punto fuerte de esta plataforma virtual es utilizar el sistema Four-Dimensional, que te ofrecerá planes de entrenamiento personalizados en función a tu estado físico y los objetivos que te plantees.
Se puede utilizar sin necesidad de sensores y puedes adaptarte de forma personal a todos los entrenos y los esfuerzos que te ofrece esta plataforma de forma similar a una clase de spinning. Como todas las plataformas virtuales de ciclismo, se puede adaptar a rodillos inteligentes para ofrecer una mayor funcionalidad y calidad de los entrenos.
Hay distintas cuotas de pago de Suffest y una opción de prueba de 14 días.
4. Rouvy
Rouvy proporciona imágenes reales de distintas rutas mediante videos 3D para ofrecer una experiencia de ciclismo indoor como si estuvieras rodando por el exterior. Es una de las plataformas virtuales de ciclismo más importantes del mundo, tiene una gran cantidad de rutas con las que tendrás opción de realizar carreras, rutas en grupo o salidas individuales. Muchos usuarios de esta plataforma la utilizan simplemente para salir a rodar y poder ver distintos paisajes que ofrece esta aplicación. Cabe la posibilidad de importar tus propias rutas con videos grabados sobre ellas en formato GPX.
Igual que la plataforma Zwift, Rouvy permite crear puntos de reunión con otros usuarios para poder compartir cualquier tipo de evento. Para los rodillos tradicionales es necesario incorporar sensores de potencia, cadencia o velocidad para poder configurarlo con Rouvy.
Rouvy ofrece un periodo de prueba de 14 días y una cuota mensual Premium de 10 € mensuales.
5. Best Cycling
Es una aplicación especializada para los instructores de ciclismo indoor, una herramienta que ofrece una multitud de clases dirigidas. Además también puedes personalizar tus sesiones y plasmarlas mediante gráficas para tener los entrenamientos de forma más visual.
Best Cycling tiene una comunidad donde podrás compartir tus clases y utilizar y entrenar con las clases de otros usuarios. No es necesario ningún sensor específico para poder realizar las actividades de Best Cycling, simplemente con una bicicleta estática ya puedes utilizarla y seguir los planes de entrenamiento según tus necesidades.
La inscripción gratuita cuenta con clases dirigidas limitadas, entonces tienes la opción de pagar una cuota mensual para tener acceso ilimitado a los servicios que ofrece esta aplicación. Existen dos tipos de inscripciones: la inscripción particular y la inscripción de gimnasio. Además también puedes contactar con los profesores de Best Cycling para resolver cualquier duda que tengas.
Otra manera de disfrutar (o sufrir) del ciclismo indoor es mediante el spinning. Se puede hacer individualmente o de forma grupal (bastante más divertido) y consiste en seguir una sesión de pedaleo durante una hora aproximadamente con diferentes intervalos de potencia. Se realiza al ritmo de la música con el apoyo de un entrenador que motiva cuando la fuerza escasea. Si quieres saber más sobre el spinning te invitamos a leer esta entrada del blog de Skilledfitness.
